Be a TEA full day!

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As minhas duas últimas semanas foram para esquecer no que diz respeito a alimentação equilibrada. Noto logo no meu corpo e noto também que, a cada ano que passa é mais difícil emagrecer o que se engorda. E quando se é baixinha como eu, dois ou três kilos é muiiito!
Solução: voltar a olhar para o que como com atenção e beber muito, muito, muito chá (e correr para a casa de banho a cada dez minutos!).

16 comentários :

  1. Também tenho de adoptar umas novas regras cá por casa, porque quero que 2011 seja de facto o ano em que atinjo o peso desejado!!

    Vais ver que com um bocadinho mais de atenção, tudo vai ao sítio.

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  2. eh eh tens os mesmos problemas que eu.. sou baixinha e noto que com a idade tudo engorda :(
    Comigo só o chá não ajuda muito.. eu só à força de muito exercício e alimentação controlada!

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  3. POis, pois nem digo nada. só deixo aqui o desejo de todas nós :esquecer o que se meteu goela abaixo e esperar que saia
    BOM ANO E BOM REGRESSO ÀS AULAS
    kis :=)

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  4. Olá Sofia
    Feliz Ano Novo, com muita saúde para ti e para os teus principes.
    Pois...é agora ou nunca. Há que começar a fechar a boca logo no inicío do ano, é o que eu vou fazer desde já...

    Beijinho

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  5. Eu com 1 Kg noto logo, porque sou pequenina...

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  6. A QUEM OS DIZES...TOCA A COSER A BOCA !

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  7. Ontem as sobras foram todas embora... Hoje e nos próximos meses é dieta, dieta, dieta, com jantares vegetarianos e, claro, acompanhada de muito, muito chá!

    bjo

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  8. Tenho certeza que consegues e que não vai custar assim tanto, força aí ;)!

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  9. O chá faz milgares =)

    adoro!
    Maria

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  10. eu acho-te tão magrinha. estás óptima.:)
    mas uma alimentação saudável faz bem a toda a gente!

    xoxo

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  11. Estás óptima amiga, mesmo juro!

    Beijinhos enormes

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  12. Pois, querida Sofia... fazes tu muito bem!
    Eu já não vou lá, só com chá...
    Beijinhos ;)

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  13. Estes primeiros dias do ano são mesmo de detox e o chá é do melhor para isso:)
    Bjo grande

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  14. Compreendo-te perfeitamente, nestas duas semanas nem temos tempo de desinchar, é só comer coisas boas e o corpo habitua-se logo, já não queremos deixar de comer doces! Agora é preciso muita força de vontade para todas nós :) Para mim a única forma de resistir é não ter nada doce em casa! Neste momento estou aqui cheia de vontade de comer chocolate, mas não há! ´

    Toca a beber chá!

    Beijinhos querida

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  15. E são adeptas de algum chá em especial ou é o típico chá verde??!

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  16. Pois é, eu também sou roda baixa, por isso nota-se qualquer gramita. Tenho selinho para ti no meu blog...
    Bjinhos

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